The Relaciones auténticas Diaries
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Muchas gracias por compartir estos conocimientos con nosotros me ha gustado mucho lo voy a poner en practica para mi vida.
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La gratitud evita también que transmutemos en personas pesimistas, como se te mencionó anteriormente empezar con ejercicios básicos de agradecimiento generarán un cambio en tu percepción y tus panoramas cambiaran de ser apocalípticos y caóticos a panoramas donde la prosperidad y las oportunidades estén de tu lado.
La próxima vez que fracases o te sientas mal por algo que te ha ocurrido, hazte la siguiente pregunta:
Gracias por compartir tan buenos conocimientos y ejemplos para mejorar la calidad de vida de las personas,
Estoy compartiendo mi testimonio a las parejas que sufren en sus relaciones porque hay una solución duradera.
En conclusión, el bienestar emocional es un concepto essential en la psicología positiva que busca comprender la complejidad de la experiencia emocional humana.
Por otro lado, desde un punto de vista personal, tener un entendimiento claro de nuestro propio bienestar emocional puede permitirnos identificar áreas en las que necesitamos trabajar. Al observar los cambios en nuestras emociones y la forma en que estos afectan nuestras vidas, podemos establecer metas personales que fomente nuestra salud emocional.
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En typical, es importante que evites cualquier actitud que haga que tu pareja se sienta insegura, poco valorada o ignorada. En su lugar, debes mostrar apoyo, respeto y amor hacia tu pareja para que pueda mejorar su autoestima y sentirse mejor consigo misma.
Difiero en los puntos 4 y 5. Yo si me planteo objetivos todo el tiempo, pero los planeo fria y realisticamente considerando el tiempo en el que me propongo cumplir con las tareas, asi mi cerebro limbico esta alineado con el cortex y permanezco en estado de alerta y analisis
Apóyalo/a en sus metas y proyectos: Si tu pareja tiene metas o proyectos que desea alcanzar, apóyalo/a en lugar de criticarlo/a o minimizarlo/a. Esto hará here que se sienta más seguro/a y motivado/a para alcanzar sus objetivos.
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